NI CONTIGO, NI SIN TI

¿Alguna vez te has encontrado en una relación en la que hay celos descontrolados? ¿O violencia física que van desde pellizcos hasta fuertes bofetadas? ¿Has tenido necesidad de controlar a tu pareja mediante engaños? ¿Le mientes o te han ocultado información en tu relación? ¿Alguna vez has intentado huir o terminar con esa relación y cuando estás a punto de hacerlo te arrepientes? Pues la información que vas a leer, te va a interesar…

A este tipo de relaciones destructivas, se le denomina “codependencia”, que es definida como “el ciclo de patrones de conducta y patrones disfuncionales que producen dolor y que se repiten de manera compulsiva”. Al igual que una adicción a las drogas (como al alcohol o al tabaco), una persona puede causar adicción. Es por eso que cuando se intenta terminar este tipo de síntomas, no se puede, pues es generado por el síndrome de abstinencia. Incluso se piensa que sus efectos son más fuertes que a otro tipo de adicciones, como al alcohol o al tabaco.

Pero, ¿cómo identificas a una persona codependiente? Es muy sencillo, una persona codependiente es aquella que ha permitido que la conducta de otro la afecte y esté obsesionada con controlar la conducta de esa persona. Otra característica, es que han estado ocupados respondiendo a los problemas de otras personas y no han tenido tiempo para ocuparse de sus propios problemas y parece que los demás dependen de los codependientes pero en realidad ellos son los dependientes. De esta manera, estas personas inventan cualquier excusa para no salir de la relación que los agobia ya que temen enfrentarse a los cambios que esto implica. Si tú crees que eres codependiente, la mejor manera de ayudarte a ti mismo es salir corriendo de esa relación, tomando en cuenta que aunque va a doler la separación, será sólo por un tiempo… aceptar y tomar conciencia es sólo el primer paso! También debes recordar que aceptar tu realidad te hace liberarte para comenzar a vivir tu propia vida.

Vivir el aquí y el ahora, te ayuda a desapegarte y a aprender que eres dueño y responsable de tus propias decisiones, por lo tanto, el ponerte límites te ayudará a respetarte y a verte como alguien maravilloso e irrepetible. Y ante todo, recuerda que no debes besar sapos o ranas esperando a que se conviertan en príncipes o princesas… y si ya no tienes la fuerza y voluntad para salir de esta relación destructiva, recuerda que tenemos un apoyo para ti, que es la Línea Joven!! Una línea telefónica sin costo para que de joven a joven, se te brinde apoyo y orientación psicológica 01 800 715 19 26.