¡¡Adiós a los besos con sabor a cenicero!!

PORQUE DEJAR DE FUMAR?


Desafortunadamente, es muy fácil hacerse adicto. Los cigarros son tan adictivos como la cocaína o la heroína. Aún y si solamente fumas uno o dos cigarros al día, estás en riesgo. Las situaciones de estrés o salir con amigos que fuman puede hacer que aumente el número de cigarros que fumas y volverte adicto. Mucha gente pospone el dejar el cigarro, ya que piensan que lo van a dejar cuando sea el tiempo correcto. Solamente 5% de los adolescentes piensa que seguirá fumando en 5 años pero actualmente, cerca de 75% de ellos se encuentran fumando cinco años más tarde. Si tú fumas, nunca va a parecer que el tiempo correcto para dejar el cigarro ya ha llegado, y dejarlo será cada vez más difícil. Es importante saber que entre más tiempo fumes, más difícil será parar y más daño le harás a tu cuerpo. A continuación, están algunas razones para dejar de fumar lo más pronto posible:

• La mayoría de los adolescentes prefieren tener como pareja a un(a) no fumador(a). Ahorrarás dinero si dejas de fumar. Un cigarro cuesta cerca de $3.00 y aún y cuando solamente fumes un par de cigarros al día, estás gastando aproximadamente $1,100.00 al año en cigarros. Piensa en todas las otras cosas en que podrías usar este dinero.
• Solamente tienes un par de pulmones. Cualquier daño que les hagas ahora estará contigo por el resto de tu vida.
• Entre más tiempo fumes, mayores probabilidades tienes de morir de ello. Uno de cada 3 fumadores muere por fumar y muchos más se enferman. Piensa en tus amigos que fuman. 1/3 de ellos morirá por fumar si no dejan de hacerlo.

 

La decisión de empezar o continuar fumando es enteramente tuya y nadie puede impedírtelo, pero debes pensar si en verdad es lo mejor para tu cuerpo y tu vida.