A un CLIC de la violencia!

¿Sabias que este tipo de textos, también es un tipo de violencia psicológica? 

Si tu o tu pareja son causantes de dichas conversaciones por sus redes sociales están generando un entorno de violencia psicológica cuando tratan de controlar:

• tus horarios de conexión 
• imágenes
• amistades
• tus publicaciones 
• cuanto te tardas en contestar 
• con quien hablar
• te obligan a mandar fotos y ubicaciones
• contraseñas
• y revisan tu celular constantemente
• etc.

Este tipo de control en la pareja va de la mano con practicas violentas tales como:

• amenaza 
• chantaje 
• humillación
• monopolizar la toma de decisiones
• control 
• insultos
• comparaciones descalificadoras
•  gritos
• control de la imagen
• burlas
• moralización
• crítica
• descalificación de pensamientos y sentimientos 
• indiferencia 
• acoso psicológico.

En nuestra sociedad cada vez es más común que se practique este tipo de textos en las redes sociales, ya que muchos no saben que es un tipo de violencia psicológica y se piensa que es algo "normal" y que no genera algún tipo de consecuencia, lo cual no es así. Hay que tomar en cuenta que si tu permites este tipo de violencia, es la puerta para generar violencia física, verbal y sexual. 

Es importante que sepas sobre herramientas de comunicación, saber que los celos de ningún tipo son sanos, que ningún tipo de violencia se justifica y que nadie puede tener el control sobre ti, sobre tus decisiones y objetos personales. 

Genera un ambiente de amor y confianza para poder exponer cualquier problema de la manera más sana posible en pareja, y es muy importante que cuentes con autoestima positiva y amor propio para no engancharte en una relación toxica. 

Si ahora sabes que te encuentras en un problema de violencia psicológica por redes sociales es necesario que hables sobre el tema con tu pareja, se mantengan informados y pidan ayuda profesional. 

Recuerda identificar cualquier tipo de maltrato a tiempo y fortalecerte como persona y como pareja!! 

¿PAREJAS O DISPAREJAS?

Para iniciar una relación de pareja es indispensable iniciar por pensar si realmente quieres una pareja, ya que una relación esta conformada por tiempo, respeto, responsabilidad, buenos y malos momentos, entre muchos otros aspectos, que muchas veces no estamos preparados o dispuestos a vivir, pero si es así, estaremos listos para iniciar.

ELECCIÓN DE PAREJA

• Tener metas 
• Afiliación
• Apoyo
• Gentileza
• Semejanza
• Admiración mutua 
• Novedad en la relación 

Todo ello para que exista una convivencia positiva y buena comunicación.

Por el contrario, cuando no hay semejanzas, si es posible relacionarse, sin embargo sera una convivencia conflictiva. 

¿COMO TENER UNA BUENA RELACIÓN DE PAREJA?

• Acepta sus costumbres: deben de reconocer que son seres individuales, por lo cual cada uno tiene costumbres manías y formas de ser, pero sin llegar a herir al otro. lleguen a un común acuerdo. 
• Se abierto y aprende: descubrirás muchos aspectos de ti que no conocías a través de tu pareja, aprende de ti mismo y de la otra persona.
• Tomen juntos las decisiones, sin dejar que uno solo influya: analicen sus problemáticas  y lleguen a un común acuerdo por el bien de ambos, basándose en la comunicación y el respeto. 
• Compartan: platiquen sobre sus momentos buenos y malos, ya que serán de gran importancia para crecer como pareja. 
• Vivan el presente: respetando el pasado de cada uno y formando metas a futuro como pareja, pero sin dejar de vivir y disfrutar el presente.

Amate, respetate y prioriza tus metas, para que puedas aclarar que tipo de persona quieres a tu lado para crecer juntos en una relación sana y llena de amor. Si por el contrario, sus prioridades no son las mismas, es sano alejarse de aquella persona y seguir adelante con tu vida. Si notas que están fallando en alguno de estos aspectos como pareja, es tiempo de reforzarlos.

Una persona fuerte e independiente puede ser feliz sola y con una buena compañía en el tiempo correcto para la vida de cada uno. 

TU DECIDES! quieres una pareja, o una dispareja.