12 de marzo de 2012

UN FANTASMA QUE SI DEJAS ENTRAR TE DESTRUIRA!!!!!!

UN RELATO REAL DE UNA PERSONA REAL, QUE PARA SIEMPRE QUEDARA MARCADA, CHECALO Y TU DECIDE.
                            Anorexia, el sueño nunca muere y sólo porque no podía adelgazar no quería decir que me moría, un día vi a la gente alrededor de mí sufrir sabían lo lejos que había llegado lo difícil que era para mi pero nunca creí que podía matar, esto te lleva de un problema de salud a otro no se cuantos casos con suerte hay, pero yo no fui uno de ellos. Tenía 15 años, y por un año estuve 25 kilos por debajo de lo normal, un día en la escuela, caí en un coma hipoglicémico, después de dos días en el hospital, desperté, los doctores me dijeron que era por causas de Desnutrición, tenía un último chance para Rehabilitarme por mi misma, o morir con el Siguiente coma La desnutrición hecha a perder todo, aunque salgas de eso, no quiere decir que ya la hiciste, quiere decir que con otro pequeño accidente puede costarte la vida, Anorexia, un lavado de cerebro en el que No ves las consecuencias del falso mundo de Perder peso. Continué el rechazo total a la comida Estaba en el hospital con un tubo alimenticio Por mi nariz. Incluso en el hospital, si no me vigilaban, trataba De sacarme el tubo, jalándolo. Fui mandada a un centro de personas entrantes Y empecé a comer por mi misma Cuando me liberaron, fui forzada a entrar aun centro De personas salientes. Intenté readaptarme, y de repente, volví a colapsar en el suelo Sentí que mi vida de iba, y cuando desperté, supe que estaba muriendo

Cuando estuve en el UCI, me dijeron que tuve un fallo de corazón Fue difícil y supe que contaba Con un poco más de salud que un muerto. Tengo 17 con la misma estatura, pero ahora peso 56 kilos. Estoy feliz y sana. Si sigues leyendo, reconsidera lo de la anorexia.

Ahora soy más débil que una persona normal, gracias a la anorexia

Lo que te causa la anorexia y la bulimia Muchas veces piensas, como en las relaciones, que a ti no te va a pasar o que simplemente se te va a quitar pero no es cierto. Hay personas a las que les da Taquicardia o entorpecimiento del corazón por no comer (no te salvas, esto ocurre en 1 de cada 3 pacientes, los otros 2 sufren otras cosas), perdida de la menstruación por largos periodos, caer en coma, ulceras, agua en el corazón y en los pulmones (tomar tanta agua además que ahoga a las células, te mete liquido a los órganos vitales), perdida de dientes, cambios hormonales, menopausia aunque tengas 13 años, entre otras cosas mas graves.

A tod@s! quiero decirles que soy una niña que se quedo impactada por una pagina que vi de Anas y Mías No es por insultar a las princesas, ni porque no me parezca su estilo de vida, sino porque a mi no me gustaría saber que otra persona murió por esto. Quería mostrarles que no comer es malo y comer es bueno Como dicen Gaby Vargas y Yordi Rosado, las Anas y Mías ven lo bueno como malo y lo malo como bueno! Quería mostrarles unas dietas que he preparado para ustedes!!!! Pero recuerden que ustedes no tienen anorexia, la anorexia las tiene a ustedes. Pero una cosa, no solo soy feliz siendo como soy, soy sana y alegre.

Esto puede ser un mensaje para todas aquellas personas, que no se perciben como una persona hermosa, que no se quiere, que por esa y mil razones tienden a hacerse daño…

Si tu estas en esta situación, date cuenta que lo que le hagas a tu cuerpo, tarde o temprano te pasara la factura y en el peor de los casos, esta será la muerte.

Acércate con profesionales, expertos en la materia, para que de esta forma puedas hallar alivio y tengas una adecuada percepción de ti. Ser feliz esta en tus manos, no en las de los demás. Quiérete, amate, disfrútate; pero ten en cuenta que todos los excesos hacen daño. La mejor decisión no la da el espejo, si no, el cariño que te tengas, quiérete y se feliz contigo mism@



22 de febrero de 2012

ORGANIZAR. LA CLAVE DEL ÉXITO.

La escuela, los amigos, las fiestas, estar con tu familia y el trabajo, son solo algunas de la actividades en las que nos encontramos inmersos constantemente, por lo cual algunas veces pareciera ser que el tiempo no nos alcanza y tenemos que dividirnos en mil para poderlas cubrir al cien por ciento, pero no te preocupes porque aunque algunas veces pareciera una misión imposible aquí te daremos algunos consejos para que puedas realizar tus actividades  y disfrutar tu tiempo al máximo.
La clave es organizar, según los principios de la administración en todas las áreas de nuestras vidas debemos seguir algunos pasos para garantizar el éxito, uno de los métodos mas eficaces es el método de las “5 S´s” llamado de esta manera por sus siglas en japonés, dicho sistema sugiere lo siguiente:
S1, Elimina; realiza un análisis para identificar aquello que es necesario y lo que no, para poder desecharlo, este es el secreto de una buena organización, es recomendable conservar solo lo que realmente necesitas e intentar no dejarte llevar por el apego a algunas o muchas de esas cosas inservibles. De esta manera liberaras espacio y podrás trabajar mejor.
S2, Ordena; después de eliminar aquello que consideras no será útil, es importante que cada cosa se encuentre en su lugar, de este modo cuando necesites algo sabrás que tienes y ahorraras tiempo, para hacer esta tarea puedes realizar una clasificación de los materiales que tienes después del primer paso.
S3, Limpia; permanentemente tu área de trabajo debe mantenerse limpia para evitar perder el avance que has tenido, además esto te ayudara a hacer mas placentera tu estancia en el lugar de trabajo y te motivara a continuar.
S4, Sistematiza, crea una rutina para poder llevar acabo los pasos anteriores continuamente, de tal forma que puedas convertir esto en un habito de trabajo o estudio. Además autoevalúa tu trabajo continuamente para saber si necesitas mejorar.
S5, Estandariza, crea una nueva forma de vida con estos hábitos y comprométete a llevarlos a cabo; esto será la clave del éxito tanto en tu trabajo como en tu escuela.
¡Haz la prueba y confirmaras que organizar si es la clave del éxito!