¿Sabias que este tipo de textos, también es un tipo de violencia psicológica?
Si tu o tu pareja son causantes de dichas conversaciones por sus redes sociales están generando un entorno de violencia psicológica cuando tratan de controlar:
- tus horarios de conexión
- imágenes
- amistades
- tus publicaciones
- cuanto te tardas en contestar
- con quien hablar
- te obligan a mandar fotos y ubicaciones
- contraseñas
- y revisan tu celular constantemente
- etc.
Este tipo de control en la pareja va de la mano con practicas violentas tales como:
- amenaza
- chantaje
- humillación
- monopolizar la toma de decisiones
- control
- insultos
- comparaciones descalificadoras
- gritos
- control de la imagen
- burlas
- moralización
- crítica
- descalificación de pensamientos y sentimientos
- indiferencia
- acoso psicológico.
En nuestra sociedad cada vez es más común que se practique este tipo de textos en las redes sociales, ya que muchos no saben que es un tipo de violencia psicológica y se piensa que es algo "normal" y que no genera algún tipo de consecuencia, lo cual no es así. Hay que tomar en cuenta que si tu permites este tipo de violencia, es la puerta para generar violencia física, verbal y sexual.
Es importante que sepas sobre herramientas de comunicación, saber que los celos de ningún tipo son sanos, que ningún tipo de violencia se justifica y que nadie puede tener el control sobre ti, sobre tus decisiones y objetos personales.
Genera un ambiente de amor y confianza para poder exponer cualquier problema de la manera más sana posible en pareja, y es muy importante que cuentes con autoestima positiva y amor propio para no engancharte en una relación toxica.
Si ahora sabes que te encuentras en un problema de violencia psicológica por redes sociales es necesario que hables sobre el tema con tu pareja, se mantengan informados y pidan ayuda profesional.
Recuerda identificar cualquier tipo de maltrato a tiempo y fortalecerte como persona y como pareja!!
